DIETA KETOGENICZNA

Co to za dieta?


Dieta ketogeniczna to jedna z odmian diety białkowo-tłuszczowej, „najtrudniejsza” lecz jednocześnie najbardziej skuteczna w walce ze zbędną tkanką tłuszczową. Zakłada ona bowiem redukcje węglowodanów do minimum i spożywanie dużych ilości dobrych jakościowo tłuszczów, zarówno nasyconych, jak i nienasyconych. Jest dietą bardzo monotonną i bardzo wymagającą. Podczas stosowania diety nie można dostarczyć organizmowi dodatkowo żadnych węglowodanów, czyli np. nie można posłodzić herbaty czy kawy, zjeść ciasteczka czy batonika itp. Celem diety jest nauczenie organizmu korzystania z kwasów tłuszczowych, jako głównego źródła energetycznego, ustabilizowania poziomu insuliny i zredukowania zapasowej tkanki tłuszczowej
w naszym organizmie, poprzez jej rozpad i wytworzenie ciał ketonowych – źródła energii dla naszego organizmu.

Dla kogo?


Dieta ketogeniczna jest przeznaczona dla osób, które w stosunkowo krótkim okresie czasu ( od 4 – minimalny okres stosowania diety, do 6 tygodni), chcą zredukować możliwie maksymalnie masę ciała.
Dieta ketogeniczna - tłuszczowa:
- świetnie nadaje się w okresie redukcyjnym dla osób z tendencją do magazynowania tłuszczu,
- zaleca się osobom cierpiącym na insulinoodporność,
- zaleca się osobom, które mają nadmiar tkanki tłuszczowej (nadwagę), lecz nie jest wskazana dla ludzi ze znaczną czy wręcz chorobliwą otyłością, gdyż jest zbyt radykalna
i mogła by wywrzeć niekorzystny efekt zdrowotny,
- nie poleca się w okresie budowania masy mięśniowej,
- nie stosuje się u osób z chorobami nerek, wątroby, serca, woreczka żółciowego i innymi poważnymi schorzeniami.

Z jakich posiłków się składa?


Dieta składa się z czterech odpowiednio dobranych parametrami posiłków. Pierwszy oparty na jajkach, pozostałe trzy to tłuste mięsa i warzywa.

PRZYKŁADOWE
POSIŁKI

 

Cennik


Dieta przystosowana dla kobiet47 zł
Dieta przystosowana dla mężczyzn57 zł
Powyższe ceny są jednostkowymi cenami za jeden dzień zamówienia.

Zamów dietę!


Wersja diety
  • 1 - 5 wykluczeń + 5.00 PLN
  • 6 - 10 wykluczeń + 10.00 PLN
  • Powyżej 10 wykluczeń + 20.00 PLN

Ceny zawierają podatek VAT.
Do ceny diety doliczany jest koszt dowozu 5 zł.
W zależności od długości zamówienia udzielane są rabaty do 10%.

0.00 PLN

Potrzebujesz
ekipy od zadań specjalnych?


Skontaktuj się z nami
PANEL KLIENTA